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2018年12月24日   周一  农历十一月十八

发布日期:2018-12-24    浏览次数:649

 

幸福森泰

2018-12-24 Cathy

2018年12月24日   周一   农历十一月十八


 

【森泰动态】

关于组织开展2018年度

优秀员工、优秀管理人员、业务精英、优秀巴长等评选的通知

 


【广德新闻】  

 


绿地香港助力广德进入“高铁时代”!

        12月22日,绿地香港高铁新城广德城际空间站项目战略合作签署仪式在广德县会议中心会议室举行。广德县县委书记王庆武,广德县县委副书记、县长陈红英,广德县县委常委常务副县长邱铁军及绿地香港浙江公司总经理顾光辉、浙江公司投资发展部总监李翔等领导出席了本次签约仪式。

        本次签约仪式上,绿地香港与广德政府就高铁新城广德城际空间站项目签订框架合作协议。

城际空间站项目总面积约105万平方米,将针对高铁新城产业集聚、人群密集的特点,以打造目标人群的生活风尚为重点,是集教育资源、酒店资源、产业办公、特色商业、生态旅游为一体的高铁复合社区。

        城际空间站项目在新城市主义规划系统基础上,融合国际城市建设领域最先进动态及皖南发展需求,打造绿地体系的开放城市、紧凑城市、智能城市、慢居城市,助力广德升级为多彩新城市!

        广德县地处皖浙沪三省交界地带、上海两小时经济圈版图之内,当属华东经济挺进安徽等中西部地区的第一站。2015年12月,商合杭高铁广德段项目正式启动,最快预计2019年通车,预示着广德即将迈入“高铁时代”。这将进一步加速广德城市生长,构筑广德新格局。

      绿地RPD城际空间站将打造成为地级市高铁站核心区域内,由多种商业业态及居住功能组成的、体现站城融合、快客慢城、有机生长、生态人文等价值理念的新型商业综合体。

        此次绿地香港与广德政府合作的广德城际空间站项目将整合绿地品牌资源优势,充分发挥在高铁站功能整体开发、产业资源整合等方面的优势,引入综合产业资源,将该项目打造成为展现我国高铁经济发展水平的示范性标杆项目。

        未来,绿地香港将继续秉承“创造美好生活方式”的理念,为广德人民献上建筑精品,进入新的高铁时代,美好生活值得期待!

高铁新城广德城际空间站效果图

来源:绿地香港

 

温馨提示

各位家人:  

        冬季来临,风雨、雾霾、冰冻等恶劣天气也随之到来,各位家人在上下班途中,请自觉遵守交通规则,不超速、不抢道、城区道路不开远光灯、驾驶时不玩手机,按时做好车辆保养,保持车况良好,安全行车。高高兴兴上班,平平安安回家。

 

 


共创文明城市

 

广德文明有礼“十不十要”

公共场所不吸烟,穿衣着装要文明。

公共场所不喧哗,上楼关门要轻声。

有序排队不插队,敬老爱幼要让位。

开车骑行不逆行,车过斑马要让人。

车窗楼上不抛物,车辆停放要有序。

垃圾分类不乱扔,节能环保要抓紧。

粗言恶语不要说,邻里有事要关心。

弃物吐痰不随地,房前屋后要整齐。

点餐适量不浪费,饮酒劝酒要适度。

朋友圈里不传谣,说话做事要诚信。

 

广德县工业企业争创全国文明城市

“八个一”简明要求

1、“一员”:安排一名创建工作指导员。

2、“一牌”:设置社会主义核心价值观广告牌。

3、“一队”:组建具有企业特色的志愿服务队伍。

4、“一礼”:开展员工文明礼仪教育。

5、“一知”:知晓创建全国文明城市知识。

6、“一桌”:开展“文明餐桌”行动。

7、“一宣”:开展文明交通宣教活动。

8、“一堂”:办好道德讲堂。

创建文明城市,参加志愿服务

健康小知识

 

优质健行运动

         快走,被称为优质健行运动,正在悄然风行。早在70多年前,医学家就指出,快走是最适于人类的保健运动。这不仅因为它简单易行,无需任何器具,时间、地点可以因人而异,更重要的是,快走的运动量缓和。
        优质健行运动不同于一般的散步。它要求步伐比普通走路要大一些,速度快一些,并要求持续快走一定时间。它也不同于慢跑,从运动力学角度分析三者,散步对腰和腿的负担最小,几乎完全不使用肌肉,运动效果极小。跑步对肌肉的运用较多,但腰、腿的负担过重,不能成为适合所有人的健身运动。相比之下,优质健行运动兼具两者优点,它使全身70%以上的肌肉都能得到运动,让所有器官组织的机能全部活跃起来。经常参加优质健行运动,可以强筋健骨、提高机体运动功效,预防骨质疏松,健脑益智、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外,还能增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能,对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。

      优质健行运动怎么走? 初学者可以根据自己的需要,选择一块没有斜坡的平地。姿势要尽量做到自然协调,可以先挺直站立,放松肩膊。跨步时,以膝头带动小腿和足跟,足尖向前。双臂随下肢的动作对称地自然摆动,逐步加快速度。步伐越快,屈臂的角度也越大,以便加快摆臂的速度。呼吸要自然,并根据不同的行走强度适当调整。快走强度可以通过增加步频和加大步幅的方法来调整,但应以不影响身体的姿势、动作的对称和呼吸为原则。若要进一步锻炼心肺功能,也可选择30度斜坡以下的路面,循序渐进地增加路面的坡度和距离。

     初学者每次练习的时间以20至40分钟为宜,常习者可适当增为30至60分钟。每星期练习次数可控制在3至5次,最好能够隔日进行。每次优质健行运动,要保持一定的强度,但必须循序渐进,过多或过密的练习可能会造成劳损性伤害。

     有资料显示,有节奏地快走30分钟,脑内会产生一种名叫“内啡”的化学物质,可以让人有一种心旷神怡的感觉。优质健行运动时,配合愉快的情绪,放松心情,做个深呼吸,会感觉特别的轻松、宁静和愉快。

    有研究显示,每天快步走30分钟,可增加热量消耗30%;每天快步走1公里,每月能减少约0.3公斤脂肪;一周快步走3小时以上,可降低35%至40%患心脏病的风险,同时减少40%患脑卒中的危险,中老年女性每天快走45分钟到1小时,患脑卒中的概率可以进一步降低40%。

     进行优质健行运动注意点:

  1.穿运动服,和一双能够保护足部的运动鞋。

  2.在开始前不要忘记热身,尤其注意活动膝关节、脚踝和腰。

  3.选择合适的运动场所。河畔、芳草小径、公园、体育场以及车辆和行人较少的宽敞街道等,都适合快走锻炼,但最好是空气新鲜的地方。

  4.选择适当的天气,酷热天气下尽量避免长途健行。

  5.姿势要正确,避免常见错误,如:挺胸凸臀、步幅过大、手肘横摆等。

 

 

 

 


森泰微语

眼睛看到的许是假象,

心的感受才最真实;

耳朵听到的许是虚幻,

心的聆听才最重要。

 

 

新闻线索及图文有奖征集

 

       亲爱的森泰家人,为了丰富“幸福森泰”微刊的内容,为家人们提供更全面、及时的集团动态和新闻资讯,特向全体家人有奖征集与森泰木塑集团有关的各新闻线索,如行业动态、营销信息、员工风采、日常培训、重要会议、重大活动等积极向上、正能量的线索、美文、照片。内容要求紧贴企业当前主要工作,要求时效性强,文图并茂的稿件将优先录用。

       凡提供的新闻稿件(文字加图片)被采用者,均将给予20-50元/篇不等的稿酬,以示感谢和鼓励,该稿酬按月随薪金一并结付。

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